每日做到app是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成軟件,你可以通過軟件設(shè)定一個(gè)目標(biāo),并每天堅(jiān)持打卡完成,幫助你成長!
通過打卡記錄每天的點(diǎn)滴行動(dòng),養(yǎng)成好的習(xí)慣,從而達(dá)成定下的小目標(biāo),實(shí)現(xiàn)人生的蛻變。
1.發(fā)現(xiàn)你的小目標(biāo)
目標(biāo)的意義不在是否偉大,而是它反應(yīng)了你真正想要什么,而為了目標(biāo)你需要去付出什么。
2.將目標(biāo)分解成對應(yīng)的習(xí)慣
有了目標(biāo)之后,就需要對對應(yīng)的目標(biāo)進(jìn)行習(xí)慣的分解。將感覺有距離的目標(biāo)分解成在手邊就可以做的事情。
3.堅(jiān)持習(xí)慣打卡
你的每一次習(xí)慣的打卡,都是在漲自身的經(jīng)驗(yàn)值,一開始可能只是1級的菜鳥新人,但是是要堅(jiān)持下去,有一天總會(huì)成為大神級別的人物。
4.即時(shí)正向反饋機(jī)制
每天完成習(xí)慣打卡,每次完成一次短期目標(biāo),都會(huì)有及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)。
5.競爭對手、同伴及團(tuán)隊(duì)
養(yǎng)成游戲也并不完全是單機(jī)游戲,你需要競爭對手給予你的動(dòng)力,同伴給你的加油鼓勁;由愛好或信仰聚集在一起的人們,總能相互影響。
思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn),人世間都是息息相關(guān)聯(lián)的存在,所以有些日?此破匠S帧盁o傷大雅”慣性舉動(dòng),最終造成的破壞力,卻能超乎你的想象。所謂兵來將擋水來土掩,看似是以不變應(yīng)萬變的靈活,其實(shí)不過成為平時(shí)不思進(jìn)取抱著車到山前必有路的惰性思維混日子而已。
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