微笑是雨天里的一把傘,撐出溫暖;微笑是心靈中的一座橋,架出情意;微笑是黑夜里的航標,指點方向;微笑是生命里的陽光,灑落溫暖。世界微笑日,愿生活中的我們都能綻放微笑,傳遞美好。以下是關(guān)于2017年世界微笑日主題活動方案,需要的快來下載吧!
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微笑的作用
促進健康
俗語說,“笑一笑,十年少”,當一個人開心微笑的時候,呼吸順暢,血壓穩(wěn)定,大腦會釋放出讓人身心愉悅的內(nèi)啡肽物質(zhì),積極良好的情緒可以調(diào)動體內(nèi)的免疫系統(tǒng),為健康筑起一道防火墻。相反,焦慮、抑郁等不良的情緒,累積起來會傷身。醫(yī)學(xué)研究表明,抑郁、焦慮的情緒長期積累,會引發(fā)高血壓、糖尿病、胃潰瘍等疾病,對身體健康損害很大。因此,人們要每天對自己和家人笑一笑,對朋友和同事笑一笑,給陌生人一個甜美的微笑,用樂觀、積極的心態(tài)去生活。
促進人際關(guān)系
微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關(guān)系的催化劑。微笑是無聲的問候,它是心靈相通的陽光,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。譬如,父母的微笑傳遞著慈愛,老師的微笑傳遞著鼓勵,朋友的微笑傳遞著真誠,同事的微笑傳遞著熱情,領(lǐng)導(dǎo)的微笑傳遞著親善。
微笑,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,它猶如春風與美酒,滋潤著人們的心靈,溝通著人們的情感,化解著人際之間的矛盾,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑,是和藹的體現(xiàn)、親切的象征,往往比言語更真實、更富魅力,也是一個人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。
愉悅心情
經(jīng)調(diào)查研究,皺一下眉頭需要牽動20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動13塊肌肉,由此可見,笑一笑可以延緩衰老,同時,也給人一整天的愉悅心情。