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1. 再過(guò)幾日即高考,十年寒窗為今朝。臨時(shí)沒(méi)法抱佛腳,上陣磨槍有絕招?记岸ㄒ菹⒑,用具準(zhǔn)備要趁早,有備而戰(zhàn)信心高。祝高考順利!
2. 高考成功有很多技巧:首先要有勤奮的精神;其次要有科學(xué)的方法;最后良好的心態(tài)也很重要。祝你高考順利!
3. 書(shū)讀十載,明朝一鼓作氣; 劍指六月,今生青春無(wú)悔。
4. 聞雞起舞爭(zhēng)勝龍門(mén),誰(shuí)主沉浮? 挑燈夜戰(zhàn)咬定青山,天道酬勤。
5. 臥薪嘗膽會(huì)須時(shí),雄霸你我;破繭成蝶終有日,炫舞今朝。
6. 十年磨劍,要與零九爭(zhēng)輝;三年成珠,必在六月奪目。
7. 飛云高鵬,鵬程萬(wàn)里,決勝于天;戲水蛟龍,龍騰虎躍,稱(chēng)雄在世。
8. 勤勤懇懇,一天一個(gè)臺(tái)階,層層遞進(jìn);踏踏實(shí)實(shí),一步一個(gè)腳印,步步升華。
9. 三年辛苦磨霜刃,不留遺憾;一朝高考露鋒芒,必居榜首。
10. 兢兢業(yè)業(yè),磨劍十年,只為龍騰渤海,展現(xiàn)燕趙英才;
11. 勤勤懇懇,身勞十載,只為醒獅東方,凸顯華夏脊梁。
12. 求做到:暖春,炎夏,清秋,寒冬,四季季季懸梁錐刺股
13. 只愿得:語(yǔ)文,數(shù)學(xué),英語(yǔ),文綜,各科科科金榜高題名
高考怎么減壓
●深呼吸:選擇一處安靜的環(huán)境,閉上雙眼深呼吸,深吸一口氣,然后慢慢地速度均勻地吐氣,像這樣重復(fù)進(jìn)行多次,讓浮躁不安的心平靜下來(lái)。
●聽(tīng)音樂(lè):音樂(lè)也是一種心理療法,它能消除緊張、緩解疼痛。所以,當(dāng)你感到緊張不安、無(wú)法集中精神的時(shí)候,不妨停下來(lái),給雙耳來(lái)份大餐,讓身心在《藍(lán)色多瑙河》這樣舒緩的音樂(lè)中放松。
●聊天傾訴:和父母、老師或知心朋友聊一聊,為自己的煩惱、緊張找一條釋放的途徑,哪怕只是發(fā)發(fā)牢騷也好,不要一個(gè)人承受。
●泡腳:睡前泡個(gè)腳,用溫?zé)岬乃梢哉{(diào)節(jié)氣血,緩解疲勞,放松緊張的神經(jīng),還有助于提高睡眠質(zhì)量。
●運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)也能舒緩壓力,女孩子可以做做瑜伽、慢跑,男孩子可以約上同學(xué)朋友來(lái)場(chǎng)籃球賽,暫時(shí)將注意力從中高考上轉(zhuǎn)移,讓身心休息下。
●發(fā)泄情緒:當(dāng)自己感到壓力太大,心口像壓著塊大石頭喘不過(guò)氣來(lái)時(shí),可以找一個(gè)發(fā)泄的對(duì)象,比如打橡皮人出氣,找一個(gè)開(kāi)闊的地方吼兩嗓子,或者就是由著自己大哭大笑一場(chǎng)。