高考加油幽默祝福語doc免費(fèi)下載

高考時刻同學(xué)們都太緊張了，不太好，還是幽默點(diǎn)好，小編帶來了高考加油幽默祝福語，簡單的幽默句子，幫助考生舒緩高壓下的緊張心情，歡迎來下載使用！

高考加油幽默祝福語

1.再露鋒芒，宜將剩勇追窮寇;一展鴻圖，不可沽名學(xué)霸王。

2.鷹擊天風(fēng)壯，鵬飛海浪春。

3.心者，棲神之舍;神者，知識之本;思者，神識之妙用也。

4.勇者，必以決斗之勇氣與五張?jiān)嚲硪粵Q雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此戰(zhàn)必輸無疑!

5.學(xué)練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得;

6.立志高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地;刻苦鉆研，勤學(xué)苦思;穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄;全力以赴，奪取勝利。

7.壯志凌云，十載求學(xué)縱苦三伏三九無悔無怨;眾志成城，一朝成就再憶全心全力有苦有樂。

8.臥虎藏龍地豪氣干云秣馬礪兵鋒芒盡露，披星戴月時書香盈耳含英咀華學(xué)業(yè)必成。

9.滴水穿石戰(zhàn)高考如歌歲月應(yīng)無悔，乘風(fēng)破浪展雄才折桂蟾宮當(dāng)有時。

10.意氣風(fēng)發(fā)，時光如梭看我少年學(xué)子六月追風(fēng)去;風(fēng)華正茂，云帆直掛令那美麗人生明朝入眼來。

如何緩解緊張的情緒

深呼吸 漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練 雖然我們通常沒有辦法避免情緒緊張的襲擊，但是有辦法應(yīng)付。 美國精神治療專家介紹，史提芬博士說道：“緊張就和饑餓、口渴一樣，都是人生活的一部分。但是，如果過度緊張，則對人體不但無益，反而有害。所以，我們必須明了緊張的好壞，然后才能懂得應(yīng)該利用緊張的好處，即抑制它的壞處�！� 美國心理學(xué)教授韓斯·施義博士說：“不要把事情看得太嚴(yán)重，更不要把小事情弄得緊張兮兮的，否則，一旦養(yǎng)這種習(xí)慣，緊張就會越來越嚴(yán)重、厲害了�！彼�以，最好再尋找一些新的興趣，改變一下日常生活，這對于驅(qū)除緊張是很有幫助的。 當(dāng)憂慮產(chǎn)生的時候，具體情況先分析一下，這些問題是不是你生活中非常重要的問題？它們會產(chǎn)生哪些后果令你驚懼？這些思考有助于你將憂慮減少到最低程度，使你的情緒能夠平和、冷靜下來，應(yīng)付所面對的難題。同時還應(yīng)該試著把內(nèi)心憂慮的事用筆全部記錄下來，然后逐條檢查，把不是很急切的事抽出來，先思考解決比較急迫的事，接著再慢慢想辦法解決其它的問題。這樣，不僅可以有條不紊地理清積壓的難題，還能緩解焦慮情緒。 有位精神治療專家曾說過：“要在你的心靈尋找出‘寧靜房間’，這是任何人都需要的�！边@里所謂的“寧靜房間”，就是指要設(shè)法讓自己盡量松弛。 運(yùn)動也是緩解緊張情緒的方法之一。那些經(jīng)常運(yùn)動的人，通常就很容易從生活的緊張中復(fù)原過來。 焦慮緊張時```不要遷怒他人````沒有什么事可以比遷怒他人更損害自己的```因?yàn)�，這只會導(dǎo)致更嚴(yán)重的情緒緊張```緊張時更應(yīng)該注意多休息```不管白天的精神壓力如何```夜晚的時候```無論如何要讓自己保持心境平和````因?yàn)榫o張會導(dǎo)致失眠```精神會因之更加緊張````