寒露節(jié)氣圖片配圖素材2017高清版

今天是24節(jié)氣中的寒露，寒露到來，氣溫降低，請(qǐng)注意保暖，小編帶來了精選的寒露節(jié)氣圖片配圖素材，需要的朋友可以來下載使用！

精選高清寒露圖片素材

關(guān)于寒露節(jié)氣的詩

蓼紅如炬照平原，疇野新開刈稻鐮。

戶戶盈倉童叟樂，車車滿載馬牛歡。

村夫賀歲佳醪飲，墨客登樓錦句聯(lián)。

一季風(fēng)調(diào)兼雨順，憑詩禱祝舜堯天。

寒露圖片素材

寒露祝福語短信

1、秋天的涼意與雨水結(jié)伴，秋天的落葉與晨露同往，大雁往南飛，我的祝福隨著寒露到來飄然而至，天氣涼了，好好關(guān)愛家人，照顧好自己，寒露快樂！

2、落葉飄下而知秋，友情長(zhǎng)久如美酒，天氣雖涼人無憂，歲月流走人依舊，好友帶來問候，風(fēng)寒露重，我們深厚的友情會(huì)一直相守，祝福好朋友寒露快樂。

3、一杯開心露，喝出開心快樂路；一杯幸福露，喝出幸福吉祥路；一杯甜蜜露，喝出甜蜜恩愛路；一杯發(fā)財(cái)露，喝出發(fā)財(cái)富貴路。寒露時(shí)節(jié)，祝你身體安康，福運(yùn)滿堂！

4、楓林又紅遍，霜葉盡飄散。天冷秋漸晚，風(fēng)輕水潺潺。山高云淡淡，寒露思漫漫。很久沒見面，依然心掛念。遙寄祝福意，祝你的心情像天空，敞敞亮亮；日子子像楓葉，紅紅火火！

5、寒露節(jié)氣悄悄到，晝熱夜涼易感冒。早睡早起身體好，水果蔬菜不能少。早餐注意要吃好，多喝開水無病擾。祝福送你福滿多，天天開心天天笑！

6、比初秋更晚的是深秋，比白露更冷的是寒露，比寫信更好的是短信，比問候更好的是祝福。寒露到，愿我的問候像熱茶，讓你暖和和，喜滋滋！

7、【寒】氣襲人把衣添，【露】濃月明深秋天，【快】言快語朋友心，【樂】送祝福你身邊。寒露時(shí)節(jié)，為你送上溫暖的問候，祝你健康平安！

8、鴻雁南飛，寒露到；氣溫驟降，添衣裳；銀耳百合，潤(rùn)干燥；蘋果雪梨，護(hù)膚好；關(guān)懷提醒，最可靠；祝你寒露安好，幸福快樂！

9、寒涼的氣息中彌漫著我溫暖的情意，露珠的晶瑩里凝聚著我如春的牽掛，每個(gè)日子的流轉(zhuǎn)之間是我不變的祈禱，每個(gè)節(jié)氣的變換背后是我依舊的祝福，愿你快樂常有，平安在手，好運(yùn)連綿，幸福無邊。寒露快樂！

10、季節(jié)在歲月長(zhǎng)河里緩緩流淌，寒露又來到身旁。點(diǎn)點(diǎn)雨滴輕灑，為你把好運(yùn)洗亮；片片落葉飄轉(zhuǎn)，為你把快樂綻放；縷縷陽光照耀，伴你把身體強(qiáng)壯；絲絲柔風(fēng)吹拂，伴你把成功飛揚(yáng)。朋友情意珍貴，愿你幸福收藏！

寒露節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)

1、足部保暖

常言道：“寒露腳不露�！焙�露過后，氣溫逐漸降低，因此市民不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)，同時(shí)夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。市民可每天晚上用熱水泡腳，這樣可以使足部的血管擴(kuò)張、血流加快，改善腳足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，減少下肢酸痛發(fā)生，緩解疲勞。

2、適時(shí)添衣

寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。俗話悅“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病者，則要注意防寒保暖，防止“凍”出病來。

3、早睡早起

寒露過后晝短夜長(zhǎng)，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降。此時(shí)便是人們保養(yǎng)陽氣之時(shí)，因此，人們的起居時(shí)間也應(yīng)當(dāng)做相應(yīng)調(diào)整。《素問·四氣調(diào)神大論》中就有“秋三月，早臥早起，與雞俱興�！钡恼摱危�就是告訴人們秋季養(yǎng)生的道理。

4、養(yǎng)陰防燥

寒露后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。許多人會(huì)相繼出現(xiàn)中醫(yī)上所悅的“涼燥”癥狀，即咽干、鼻燥、皮膚干燥等。蘇所長(zhǎng)表示，寒露時(shí)節(jié)養(yǎng)生跟秋分不一樣，寒露養(yǎng)生最主要的是預(yù)防“涼燥”，從養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃方面入手。

5、養(yǎng)胃

秋天氣溫漸漸變涼，而胃腸道對(duì)于寒冷刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴(yán)重。因此，寒露以后的養(yǎng)生特別要注意養(yǎng)護(hù)好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特別注意胃部保暖，適時(shí)增添衣服，夜間睡覺要注意蓋好棉被。

6、適量運(yùn)動(dòng)

秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。散步、爬山等都是很好的選擇。但開始時(shí)強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如果過度運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加人體的疲憊感，反而不利于身體恢復(fù)。

7、掃除抑郁

秋季臨床上抑郁狀態(tài)的患者明顯增多。專家指出，由于深秋氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，常會(huì)勾起凄涼之感，使人們情緒不穩(wěn)，易于傷感。因此，在深秋時(shí)節(jié)，人們需保持良好心態(tài)，宣泄積郁之情，因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)之心，這也是秋季養(yǎng)生保健不可忽略的一點(diǎn)。

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“寒露寒露，遍地冷露”，一句俗語，道出了寒露節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。不過，雖然氣候逐漸轉(zhuǎn)冷，但民間還是形成了一些頗有趣味的民俗活動(dòng)，如賞菊、登高等。民俗專家高巍認(rèn)為，人們能從秋天這個(gè)蕭瑟的季節(jié)中找出樂趣，也代表了從古至今人們熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度。

在中國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中，寒露是第17個(gè)節(jié)氣，也是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始�！对铝钇呤�二候集解》記載：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也�！焙�露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。

寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡，也是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，露珠寒光四射，如俗語所說的那樣，“寒露寒露，遍地冷露”。一般來說，寒露時(shí)節(jié)，北方大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入深秋。

古人把寒露分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”意思是指，寒露到來，鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；“菊始黃華”則意味著此時(shí)菊花已普遍開放。

在節(jié)氣轉(zhuǎn)換、氣候逐漸變得陰冷的時(shí)候，養(yǎng)生特別受到關(guān)注。民間俗語稱“白露不露身，寒露不露腳”，就是提醒人們需要及時(shí)增加衣物，避免寒氣入侵，不要著涼。

秋季氣候干燥，肺、呼吸道比較容易受到傷害，在飲食方面也需要有相應(yīng)調(diào)整。有資料顯示，寒露時(shí)節(jié)可以適當(dāng)食用粳米、糯米等食物，同時(shí)有選擇的吃一些牛肉、豬肝、山藥等。

“寒露飲食養(yǎng)生應(yīng)建立在平衡飲食五味的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)多食滋潤(rùn)的食品，比如吃梨、蜂蜜來滋陰潤(rùn)肺�！泵袼讓＜腋呶〗忉尩�，百合、芝麻等食物也會(huì)在此時(shí)食用，但不是很普遍。

此外，老南京有喝“寒露茶”的說法。寒露前后正是茶樹生長(zhǎng)的極好時(shí)期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，叫做“正秋茶”。寒露茶具有一種獨(dú)特甘醇清香味，很受歡迎。

在寒露前后，比較常見和受歡迎的民俗活動(dòng)則有登高、賞菊。高巍介紹，就登高來說，人們可以走近大自然欣賞秋天景色，還能鍛煉身體，是一項(xiàng)不錯(cuò)的民俗活動(dòng)，而寒露到來的農(nóng)歷九月，菊花開得正好，人們也會(huì)賞菊。

的確，寒露時(shí)節(jié)菊花普遍開放，在觀賞菊花的同時(shí)，某些地區(qū)也有“飲菊花酒”的習(xí)俗。據(jù)悉，在寒露這一天，古人還要取井中的水來浸造滋補(bǔ)五臟的丸藥或藥酒。