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霜降圖片大全2017

霜降圖片大全2017卡通版

  • 大。977KB
  • 語(yǔ)言:中文
  • 平臺(tái):WinAll
  • 更新:2017-10-19 14:47
  • 等級(jí):
  • 類型:素材下載
  • 網(wǎng)站:暫無(wú)
  • 授權(quán):免費(fèi)軟件
  • 廠商:
  • 產(chǎn)地:國(guó)產(chǎn)軟件
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    霜降圖片大全2017預(yù)覽

    2017霜降是幾月幾日

    2017年的霜降是10月23日!

    霜降祝福語(yǔ)

    1、日常工作忙,忘記添衣裳;日常學(xué)習(xí)累,忘記加厚被;霜降已來(lái)臨,寒冷問(wèn)候您。在這霜降特殊節(jié)氣里,愿您注意防寒保暖,關(guān)注身體健康!

    2、早睡早起精神好,一風(fēng)一霜冬來(lái)到,風(fēng)呼呼,你笑笑,遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的我送上一條短信告訴你“霜降時(shí)節(jié)做好保暖工作”

    3、奉天承運(yùn),天氣預(yù)報(bào)詔曰:深秋已到,霜降馬上就來(lái)了。提醒各位朋友!務(wù)必多多鍛煉身體,及時(shí)添加衣物,增強(qiáng)抵抗力,抗擊嚴(yán)寒!不要鼻涕滿天飛,影響尊容!順祝各位節(jié)日快樂(lè)。

    4、霜降節(jié)祝你以欺霜傲雪之勢(shì),趕走生活中的冷若冰霜,雪上加霜,不管他人瓦上霜,迎來(lái)幸!八保p)降,祝你好事成雙,好運(yùn)連連,福氣多多。

    5、霧洶涌,寒風(fēng)起,霜降節(jié)氣又登場(chǎng);氣溫降,添衣裳,朋友祝福莫要忘;日三餐,加營(yíng)養(yǎng),身體健康放心上。

    6、霜降時(shí)節(jié),天氣轉(zhuǎn)冷,多添衣被,保重健康。用我濃濃的問(wèn)候,為你送去暖暖的祝福,愿你整個(gè)冬天都暖暖的。。

    7、霜降時(shí)節(jié),草木凄凄,寒風(fēng)凜冽。發(fā)一條短信給你,送去我的點(diǎn)點(diǎn)新意。祝你工作順利,健康如意!愿我的祝福比雞蛋貴,比豬肉高!

    8、霜降至,天氣寒,衣服莫太單;祝福送,短信傳,濃濃牽掛記心間;多鍛煉,重保健,愿你幸福每一天。

    9、時(shí)間過(guò)的真快,轉(zhuǎn)眼霜降到來(lái);短信傳遞思念,情誼一直在;營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要及時(shí),多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。

    10、輕輕或者深深,那是過(guò)去的,幸福或者悲傷,那是現(xiàn)在的,溫暖或者寒冷,那是霜降的,問(wèn)候加上祝福,那是我的短信傳出來(lái)的,多添衣服,抵御風(fēng)寒,愿你霜降快樂(lè)。

    11、多少福氣送給你,因?yàn)樘鞖饫淞,多少?wèn)候送給你,因?yàn)楸憋L(fēng)寒了,多少情誼送給你,因?yàn)樵?jīng)的快樂(lè),多少牽掛連著你,因?yàn)樗盗,多少開(kāi)心送給你,因?yàn)榕笥岩B?lián)系,愿你霜降快樂(lè),友誼長(zhǎng)存。

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    10月23日是二十四節(jié)氣中的霜降,霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。俗語(yǔ)講“寒露不算冷,霜降變了天”。霜降時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健是首要任務(wù),民間常說(shuō)“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生對(duì)我們的身體健康有多重要。

    飲食:平補(bǔ)為原則

    霜降之時(shí),在五行中屬土。北京中醫(yī)醫(yī)院急診科吳義春博士稱,根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn),在四季五補(bǔ)的相互關(guān)系上,此時(shí)的進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以“平補(bǔ)”為原則,選擇具有滋陰潤(rùn)燥、益氣固表作用的食材。一方面,增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體對(duì)抗寒冷氣候變化的能力;另一方面,順應(yīng)秋季補(bǔ)肺的時(shí)令要求,緩解由于肺燥引發(fā)的各種疾病。

    符合平補(bǔ)原則的食材很多,如枸杞子、大棗、百合、北沙參、玉竹、甜杏仁、銀耳、蜂蜜、紅薯、淮山、南瓜、蘿卜、栗子、小麥、豆芽、豆?jié){、花生、芝麻等。同時(shí),應(yīng)少吃辛辣的食物,如辣椒、生姜、蔥、蒜等,特別是麻辣火鍋、燒烤要少吃,以防“上火”,傷及陰津。

    起居:養(yǎng)體內(nèi)陰氣

    中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”的說(shuō)法。霜降是秋冬交替時(shí)節(jié),更應(yīng)注意保養(yǎng)體內(nèi)陰氣。當(dāng)氣候變冷時(shí),正是人體陽(yáng)氣收斂、陰精潛藏于內(nèi)之時(shí),凡起居、情志、運(yùn)動(dòng),皆應(yīng)順應(yīng)“秋收”的原則。

    起居上,最好的調(diào)養(yǎng)方式就是要睡眠充足,早睡早起。早睡可養(yǎng)精蓄銳,保證體內(nèi)陰氣內(nèi)藏。早起能防止體內(nèi)陽(yáng)氣外泄。同時(shí),這個(gè)時(shí)節(jié)建議大家節(jié)制房事,蓄養(yǎng)陰精。

    情志上,應(yīng)收斂神氣,做到內(nèi)心寧?kù)o、心情舒暢,切忌悲憂傷感。尤其中老年人,不宜動(dòng)怒,以免火氣內(nèi)郁,耗傷陰津,出現(xiàn)肝陽(yáng)上亢,從而誘發(fā)高血壓、中風(fēng)等疾病。

    運(yùn)動(dòng)上,可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、散步、慢跑、登山等。此外,養(yǎng)花種草、節(jié)假日結(jié)伴郊游等活動(dòng),也能讓人精神愉悅。

    著裝上,霜降后氣溫多變,即使在同一地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)“一天有四季,十里不同天”的情況。因而,應(yīng)多備幾件秋裝,如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等,做到酌情增減,女性要注意腳部保暖,穿能遮蓋腳面的鞋或靴子。

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