今天就是小雪了,天氣漸轉(zhuǎn)寒冷,不少朋友們都喜歡發(fā)個祝福圖,提醒大家注意保暖,小心著涼等。本站為大家?guī)砹?strong>二十四節(jié)氣小雪祝福語動圖,不僅能表達(dá)自己對對方的牽掛與思念,還能起到提示保暖的作用。
二十四節(jié)氣小雪主語動態(tài)圖
二十四節(jié)氣小雪祝福語圖片:
進(jìn)入小雪節(jié)氣,我們應(yīng)該注意些什么?
1.天氣開始寒冷,溫度降低,要做好保暖工作。尤其是北方,基本都開始供暖了,但是室外溫度非常寒冷,出門一定要穿好棉衣,愛美的女性不要再穿小短裙了,拿出你的棉大衣吧。
2.近年,漏腳踝非常的流行。但是這真的是不好的習(xí)慣,即使上面裹得嚴(yán)嚴(yán)實實,但是漏腳踝卻是不明智的,腳應(yīng)該是我們保護(hù)的重中之重,千萬不要為了美,不顧健康,老了后,追悔莫及。
3.室內(nèi)外溫差開始加劇,室內(nèi)有的暖氣開的臺足,空氣非常干燥,一定要注意多喝水,注意室內(nèi)保濕,防止呼吸道疾病的發(fā)生,必要時開窗透透氣。
4.晚上養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,熱水泡腳,預(yù)防凍裂,也有利于睡眠,能讓我們睡個好覺,這樣才有精力充沛的第二天。
5.保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,雖然現(xiàn)在的年輕人熬夜已成常態(tài),但是最晚不要超過11點入睡。逐漸養(yǎng)成習(xí)慣,真的很重要。
6.做些適當(dāng)?shù)倪\動。運動要根據(jù)每個人的情況來做不同的運動。老年人可以選擇散步,年輕人慢跑,天氣不好的時候,可以做做瑜伽。
7.多吃一些溫性實物,多喝熱粥。少吃涼食。
小雪節(jié)氣的飲食文化:
小雪腌菜
民間有:“小雪腌菜,大雪腌肉!钡牧(xí)俗。因為小雪期間,氣溫下降的速度很快,天氣也變得很干燥,正是腌制各種蔬菜、臘肉的好時候。小雪節(jié)氣后,家家戶戶開始腌制、風(fēng)干各種蔬菜,包括白菜、蘿卜,以及雞鴨魚肉等,延長蔬菜肉類的存放時間,以備過冬食用。這個習(xí)俗古已有之,在《真州竹枝詞引》中記載:“小雪后,人家腌菜,曰‘寒菜’……蓄以御冬!闭嬷菰诮裉旖K儀征,杭州人往往也會趁著這個節(jié)氣開始腌制醬鴨、臘肉。
吃糍粑
在古時候,糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品。糍粑的形狀為圓形,有大有小,象征著豐收、喜慶和團(tuán)圓。因為糍粑主要是用糯谷制作的,而糯谷屬于遲熟品種,在小雪節(jié)氣之前收獲,所以現(xiàn)在南方地區(qū)有小雪節(jié)氣吃糍粑的習(xí)俗。一方面是為了慶豐收酬謝神明,并祈望來年風(fēng)調(diào)雨順,另一方面是為了犒勞自己一年的辛勤勞作。
曬魚干
臺灣俗諺:“十月豆,肥到不見頭”,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農(nóng)歷十月可以捕到豆仔魚。豆仔魚棲息在半咸半淡的砂泥底質(zhì)的海河口,珠三角一些餐廳寫著“白蜆魚”。而這個時候臨近小雪節(jié)氣,這個時候,臺灣中南沿海地區(qū)的漁民將捕到“豆仔魚”,做成魚干,準(zhǔn)備過年的吃食了。
刨湯肉
俗語云:“小雪殺豬,大雪宰羊”,這是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣。每到小雪、大雪兩個節(jié)氣,家家戶戶都會殺豬宰羊準(zhǔn)備年貨。而“刨湯肉”指的是剛剛宰殺,經(jīng)過開水煺掉了毛的豬。趁著豬肉還沒有完全冷卻,還是熱呼呼,軟綿綿的勁兒,即烹制做成各種美味的鮮肉大餐,就叫“刨湯肉”。這個時候,再配上米飯、小菜,略備薄酒,邀請四鄰聚餐,寓意團(tuán)結(jié)、和睦、萬事興旺。
相關(guān)新聞:
據(jù)了解,西安于11月11日正式入冬,和往年相比偏晚一周左右,主要是冷暖空氣拉鋸戰(zhàn),前段時間天氣晴好影響了入冬節(jié)奏,伴隨著冬天的到來,明日又將迎來小雪節(jié)氣,這時的我國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?,氣溫逐漸降到0攝氏度以下,但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大。
不過今天走在街頭雖能感到絲絲涼意,可太陽時不時露出臉龐,看來這小雪天氣未必如愿能迎來降雪,據(jù)了解,西安城區(qū)昨晨最低溫是0.8攝氏度,未來幾天以晴到多云為主,而全省范圍內(nèi),未來幾天沒有明顯降水或降雪,但22號和26號,有兩次冷空氣活動,氣溫會相對降低。
這個季節(jié),沒有雨雪,那么空氣就會干燥,加上霧霾天,和醫(yī)院打交道的人就多了起來,特別是呼吸系統(tǒng)疾病,要注意預(yù)防。我們的記者走訪了西安交大一附院。
西安交大一附院呼吸內(nèi)科 孫忠民副主任:“像這個節(jié)氣,我們常說的慢性阻塞性肺疾病的病人可能出現(xiàn)病情加重,有些哮喘的病人會增多,還有支氣管擴張、肺炎,這些病人都會明顯增多;疾×艘膊槐剡^多恐慌,但也要多注意自身防護(hù),增加耐寒能力,適當(dāng)?shù)腻憻挕N廴颈容^嚴(yán)重的情況,盡量避免到戶外活動。一定要出去的話,佩戴上口罩,室內(nèi)環(huán)境要保持通風(fēng)換氣,保持空氣的濕潤!
其實你也要有一個良好的心態(tài),積極面對各種環(huán)境的變化,與此同時,心血管疾病的患者,出現(xiàn)不適,也要及時就醫(yī)。
西安交大一附院心血管內(nèi)科白玲:“寒冷的早上不要出門,容易引起心腦血管病的復(fù)發(fā),要注意監(jiān)測自己的血壓。血壓波動比較大的話,及早去找醫(yī)生,調(diào)整血壓用藥,比如說胸悶胸痛的話,要及早去找醫(yī)生診治!
不管咋樣,我們還是要保持健康的生活方式,多以清淡飲食為主,這樣疾病就會遠(yuǎn)離你。
- PC官方版
- 安卓官方手機版
- IOS官方手機版